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Erdnussbutter-Curry
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
4
people
Calories
450
Enjoy a flavorful and creamy peanut butter curry packed with fresh vegetables and aromatic spices.
Ingredients
Vegetables
1
EL
Erdnussöl (Alternativ Rapsöl)
3
Stück
Möhren
2
rote Paprika
rote Paprika
1/2
Kopf
Brokkoli
1
kleine
Zucchini
2
handvoll
Zuckerschoten
2
Stück
Lauchzwiebeln
1
TL
Ingwer
2
handvoll
Kirschtomaten
2
EL
Erdnussbutter
1
EL
Currypaste
1
Packung
Kokosmilch (ca. 250-400 ml)
etwas
frischer Koriander
eine
Erdnüsse
2
EL
Joghurt (optional)
Instructions
Wasche das Gemüse und schneide es in mundgerechte Stücke.
Reibe den Ingwer fein und entferne den Faden bei den Zuckerschoten.
Erhitze das Öl und brate das Gemüse kurz an, beginnend mit den Möhren, dann Paprika, Brokkoli, Zucchini und Tomaten.
Füge Ingwer, Erdnussbutter, Currypaste und Kokosmilch hinzu, verrühre alles und würze nach Geschmack.
Serviere das Curry mit Reis, Erdnüssen und Koriander, optional mit Joghurt.
Notes
Für eine cremigere Konsistenz kannst du mehr Kokosmilch verwenden.
Calories:
450
kcal
Cost:
$12
Course:
Main Course
Cuisine:
Asian
Keyword:
Curry